你(📑)真的准备好了吗? 别看(📇)别人(🔘)跑马(🍭)拉松威风凛凛,自(🐼)己(👣)没点底子,可(🦀)是(♒)要吃苦头(㊗)的! 体能训练得跟上,不然半路跑不动,那(🧀)才叫(🎱)尴尬!
装(😦)备得置(✴)办(🖐)齐全! 跑鞋、运动服、(🍹)帽子、水(🏊)壶(🕍)…… 一样都不能少,别等到(🌈)比(🖐)赛那天两手空空,那可就闹笑(🎿)话了(🏠)!
速干衣:(🗯)出汗(⏲)多也不怕,干得快,不(📐)粘(🚤)身。
跑(🐤)步鞋:这个不用多说(📝)了(🍤)吧(🤘),必须是专业(👊)的跑步鞋,根据自己(🐹)的脚型和跑步习惯选(🚄)择。
说(🍯)到北马(⛰),咱不得不再唠(🔞)唠那奖牌,每(🎀)年都有新(🕣)花样,今(🎢)年(👤)会是啥造型?
衣服:
报名成(💏)功了,先别急(🕛)着高兴, 身份证、健康(🚻)证明、近六个月(😡)的免冠(👌)照片,一个都不(🔪)能少(💭)! 还有(😆)啊(🏢),照片得是双肩背(📣)包照,别整那些花(🌏)里(🎸)胡哨的,审核不过,可就白忙活了!
速(💹)干衣:出汗(⌚)多(🏑)也不怕,干得(📅)快,不粘身。
两种报名方式,听(🐟)我给你好好说道(🦃)说道:
专业跑(〰)步T恤(👡):透气吸汗,跑起(📍)来才凉快(⏯)。
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片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《野猪套怎么做》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《野猪套怎么做》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,
北马赛道,咱都熟悉,从广场出发,绕一圈,终点还是广场。全程42.195公里,咋一听不少,但别慌,咱分段跑,轻松搞定。
我估计啊,八成得有长城、天坛、鸟巢这些地标建筑,要不就来个祥云图案,寓意吉祥如意,反正怎么着都得跟北京沾点边儿!
马拉松鞋:追求速度的跑友可以选择马拉松鞋,轻便,回弹好。
压缩裤:保护肌肉,减少运动损伤。
速干衣:出汗多也不怕,干得快,不粘身。