类型: 动作 泰国 2024 365
主演: 佩德罗·帕斯卡,卡尔·韦瑟斯,吉安卡罗·埃斯波西托,凯缇·萨克霍夫,克里斯托弗·洛伊德,特穆拉·莫里森,温明娜,艾米·塞德丽丝,蒂莫西·奥利芬特,艾米莉·斯沃洛,奥米德·阿布塔西,李善亨,Truett Killian,Christine Galey,比尔·伯尔,Titus Wellive
导演: Robert Cohen
除了个人能力的问题,这球队的防守策略也有待改进。篮网的防守战术太过于依赖个人能力,没有形成有效的整体防守体系,就好像一盘散沙——很容易就被对手各个击破。
除了身高,这力量也是个大问题。米尔斯和库里,体重都不到180斤,碰上像字母哥、恩比德这样的肌肉棒子,那真是小鸡啄米——轻轻松松就被撞飞。没有力量,对抗能力就差,被突破简直是板上钉钉,你说这咋办?
1. 身高劣势:
横移能力强,就能(⛎)及时跟上对手的突破动作,防止被过掉(➕)。这(🍖)需要通过训练(🏄)来提(🔈)高(🌅),每(📏)天(🌥)坚持练练(🍡)变(🔔)向跑和侧滑步,就(🧟)能有(📴)效提升横移速度。
6. 对手实力(🌒):
激活(🗂)内(📗)线防守: 格(🚴)里(🕑)芬、阿尔德里(💱)奇都是经验丰富的老将,要充(🛬)分发挥(🕙)他们的内线(⛔)防守作(🛳)用,为后卫线(🔛)减轻压力。
力(🔹)量不足,对抗(🏿)能力差,那就得练(♑)力量啊(📎)!多做些深(🔊)蹲、卧推之类的训练,增强(🕙)肌肉力(🧝)量(⏹),提(🌰)升对(⛱)抗能(🐃)力,这(〰)样才(🌩)能在(🛂)面对对手突破时不落下风。
1. 魔鬼步伐训练营(🐿): 每(🚍)天安排专门的步伐训练,强(🏁)调横移速度和脚步灵活(📮)性(🉑)。可以尝试梯(🈶)子训练、滑板训练等,让后卫们的脚(🚆)步像(💏)踩了(🉑)风火轮一(🏊)样,快速(🧗)跟上(🔤)对手的突破路线。
光(🦕)说不练假把式(💵),要想提高防守(🚋)水平,还得从实战训练(🦏)入手。那么(🥇),篮网四后(🔏)卫该进行哪些针对(🙃)性的训练(🔖)呢(😎)?(🔺)我给支几(🐮)招!
说真(📟)的,不容乐观(🚎)啊! 面对雄(🌕)鹿、热火、76人这些东部豪强,篮网的(🥅)后(🥍)卫线防(👖)守压力山(😨)大。就拿字母哥来(🚕)说吧,那简直就是人(🆑)形坦克,篮(🌅)网谁(🛣)能防得住他?
2. 力(🦎)量不足:
Copyright © 2008-2024
合作站点:
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《360如何盈利》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《360如何盈利》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,
单防守难免会失误,这时候就需要协防来补位了。当队友被突破时,其他后卫要及时补防到位,形成包夹之势,不给对手轻松得分的机会。当然,协防也不是随便补的,得讲究策略,不能漏了自己的防守人。
2. 提升对抗能力
力量不足,对抗能力差,那就得练力量啊!多做些深蹲、卧推之类的训练,增强肌肉力量,提升对抗能力,这样才能在面对对手突破时不落下风。
4. 站位失误
4. 协防补位