手机管家pc版官方下载剧情简介
光说不(👙)练假把式(🐬)，要想提高(😿)防守水平(🏕)，还(📑)得从实战训练入手。那么(⛏)，篮网四后卫该进行哪(🏥)些(🎂)针对性(🏴)的(🙏)训(🏽)练呢？我给支几招(📄)！
说真的，不容乐观啊(🅾)！ 面对雄鹿(👿)、(🌖)热火、76人这些东部豪(➗)强，篮(📖)网的(🧓)后卫(🏌)线防守压力山大。就拿字母哥来说吧，那(🥘)简直(🕓)就是人形坦克，篮网谁能防(🧝)得住他？(🛐)
3. 读(🍹)心术防守大法： 组织(🤨)球员观看(🦕)比赛(🧙)录像，研究对手的突破习惯和进(🈳)攻套路(📌)。就(🏬)像练(🍯)读(🖖)心术一样，提前预判对手的下一步动作，及时做(🆚)出反应。还可以进行(🚟)一些(👪)模拟训练，让助教扮(👵)演对手进行突破(🌪)，后(📰)卫(💬)们(🎙)根据(🎂)其动作(🖐)特点进行(🐇)针对性防守。
篮网想要在(🕕)季(🏉)后赛走得更远，防守是关键(🔔)！希(💅)望(🍌)他们(🚽)能(🥖)够正(🌡)视(🎂)问题，努(🍡)力(🙊)改进，在攻防两端(🛶)都打出力。毕竟，谁不想(📉)看到篮网在季后赛掀起一阵(🗜)进攻狂潮呢？
哎呦我去，篮网这赛(📫)季真(👮)是让(🏡)人(🚒)操碎了心(🛠)，四位后卫轮番上场，个个(👐)都(🔬)是(🔠)能里能外的狠角色，结果被对手突得跟捅(💲)了马蜂窝(🍭)似(🎭)的，简直是防不住，防不住！你说(🍑)这到(🏑)底是咋回(🎠)事？莫非是防(🍴)空(🔢)洞漏风(🛑)，真是一塌糊涂？(⏫)
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别看这四位后卫个个身手不凡，可这移动速度还真就一般般，尤其是米尔斯，以前号称闪电侠，现在都老了，脚步明显变慢了，转身也慢，跟不上对手的步伐，很容易就被甩开几条街。
站位至关重要！防守时，要保持一个合理的距离，既不能太远，也不能太近。同时，还要根据对手的特点来调整站位，比如面对速度快的后卫，站位就应该稍微靠后一点。
既然知道了问题所在，那接下来就是想想咋办了。
3. 移动速度较慢