三人小游戏大全剧情简介
这四位后(🐮)卫(🥔)里，欧文1米(🖕)90，乔-哈里斯1米98，还能勉(🚯)勉强(📷)强，可(🐬)米尔斯(🐂)和(🖕)库里这俩(❔)，一个(❕)1米(🍜)88，一个1米91，个子矮矮的，面对那些身高马大(🌑)的(😞)锋(🖌)线球员(〰)，简直就是矮个子吃(♋)西瓜，够不着。你说这咋防守？兔子(🔁)尾巴长不(♎)了，身材(⛷)摆在这，想挡(😍)住对手(🏒)的(💑)突破，简直比登天还难。
说真的，不容乐观(🐉)啊！ 面对雄鹿、热(📶)火、76人这些东部豪强，篮(📼)网的后卫线(〽)防守压力(💻)山大(👠)。就拿(🛍)字母(👯)哥来说吧，那简直就是人形(💀)坦克，篮网谁能防(📕)得(💋)住他？
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说到底，篮网四位后卫被突成筛子的原因，是多方面因素共同作用的结果。 既有个人能力的缺陷，也有球队战术上的不足，还有对手实力的强大。
咱们也不能全怪篮网后卫，毕竟对手也都是高手如云，像字母哥、恩比德这些巨兽级别的球员，只要突破成功，那真是势不可挡，就算篮网后卫个个都变成孙悟空也挡不住。
2. 对抗升级打怪兽： 力量训练不能少！增加负重深蹲、卧推等力量训练项目，提升核心力量和对抗能力。别忘了加入一些对抗性训练，比如一对一攻防演练，模拟实战场景，让后卫们在对抗中提升防守技巧。
除了身高，这力量也是个大问题。米尔斯和库里，体重都不到180斤，碰上像字母哥、恩比德这样的肌肉棒子，那真是小鸡啄米——轻轻松松就被撞飞。没有力量，对抗能力就差，被突破简直是板上钉钉，你说这咋办？
单防守难免会失误，这时候就需要协防来补位了。当队友被突破时，其他后卫要及时补防到位，形成包夹之势，不给对手轻松得分的机会。当然，协防也不是随便补的，得讲究策略，不能漏了自己的防守人。