飞檐走壁、登萍度水的轻功是什么原因？

《少林武术百科全书》一书中有轻功水浮的记载：“提水中内气，踏水；手脚不断跳跃，用脚踩水。” 书中仅有的两句话解释了这一点。 李良一头雾水。 经过几次失败的经历后，李良突然想到了一种在水面上跑得极快的动物——王曦。

王曦是一种四足爬行动物，但一旦受到惊吓，它就能以惊人的速度在水面上飞行，而且它必须不断地用后腿摆动，以防止身体沉入水中。 于是史立良开始学习这个方法，专心跑步。 他身上绑了一个铁沙袋，穿上铁沙背心，开始负重几十公斤的跑步。 三年的不懈努力，让他感受到了身体的灵活性，他将再次挑战轻功水浮。

近15米长的草席像飞球一样跑到了终点。 除了水面上的草席外，他还额外加了一层胶合板。 在这样的双重保证下，每个人都能实现浮在水面上吗？

他的助手们也决定尝试一下，但没走多远，身体就沉入了水中。 难道史立良的成功是因为练习负重跑？

虽然水上有草席和胶合板辅助，但石亮的奔跑技巧才是成功的关键。 他跑步时并不像常人那样用脚掌着地，而是用脚趾轻轻敲击地面。 他用小而快的步伐，缩短脚趾在水面上停留的时间，减少自身对水面的压力，提高跑步速度。 当夹板因受力而沉下去的时候，他灵巧地用脚趾又迈出了一步。 因此，史立良不但没有沉下去，反而跑得越来越快。

少林武僧用了三年的时间，实现了飞行骑士的梦想，让传说中的水上轻功不再遥不可及。 神秘博大的中华武术文化在人们的探索中将不再遥远。